Beignets de courgettes à la farine de pois chiches : la recette grecque croustillante

Beignets de courgettes à la farine de pois chiches : la recette grecque croustillante

Régalez vos invités avec ces beignets de courgettes croustillants, faciles à préparer et parfaits pour l'apéritif.

Préparation15 min
Cuisson15 min
Total30 min
Calories250 kcal
Portions4 pers.

Ingrédients

4personnes
courgettes
courgettes3
farine de pois chiches
farine de pois chiches150 g de
bicarbonate de soude
bicarbonate de soude½ c. à café de
eau gazeuse
eau gazeuse180 ml d'
sel
sel½ c. à café de
poivre noir
poivre noir
aneth ou menthe
aneth ou menthe1 c. à soupe d'
piment d'Espelette
piment d'Espelette
huile d'olive
huile d'olive400 ml de

Ces beignets de courgettes à la farine de pois chiches promettent de faire sensation à votre prochain apéritif. Croustillants, parfumés et d'une simplicité déconcertante, ils sont une véritable ode à la cuisine méditerranéenne. Préparez-vous à les servir à chaque rencontre !

Les ingrédients nécessaires

Pour réaliser ces beignets pour 4 personnes, voici la liste des ingrédients :

  • 3 courgettes moyennes (environ 600 g)
  • 150 g de farine de pois chiches
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 180 ml d’eau gazeuse bien froide
  • 1 pincée de sel (environ 1/2 cuillère à café) et poivre noir
  • 1 cuillère à soupe d’aneth ou de menthe fraîche hachée (ou 1 cuillère à café séchée)
  • 1 pincée de piment d’Espelette (facultatif)
  • Environ 400–500 ml d’huile d’olive pour la friture

La préparation pas à pas

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  1. Lavez soigneusement les courgettes, puis découpez-les en rondelles d'environ 3 à 4 mm d'épaisseur pour un enrobage optimal.
  2. Salez légèrement les rondelles et laissez-les dégorger pendant 10 minutes. Pressez-les ensuite dans un torchon pour éliminer l'excès d'eau, étape cruciale pour garantir le croustillant.
  3. Dans un grand saladier, mélangez la farine de pois chiches, le bicarbonate, le sel et le poivre. Ajoutez progressivement l'eau gazeuse tout en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement épaisse qui nappe les rondelles sans couler.
  4. Incorporez l'aneth ou la menthe ainsi que le piment d'Espelette si vous le souhaitez, puis goûtez la pâte pour ajuster l'assaisonnement.
  5. Chauffez l'huile d'olive dans une casserole ou une poêle profonde à 180 °C. Si vous n'avez pas de thermomètre, testez avec une petite goutte de pâte : elle doit remonter immédiatement et frémir.
  6. Trempez les rondelles de courgette dans la pâte, égouttez légèrement, puis plongez-les dans l'huile chaude par petites quantités. Faites frire 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  7. Retirez les beignets et déposez-les sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile. Servez chaud avec un quartier de citron pour une touche de fraîcheur.

Accompagnements et sauces pour un apéritif réussi

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Pour accompagner ces beignets, rien de tel qu'une sauce tzatziki. Voici une version rapide :

  • 1/2 petit concombre râpé et égoutté
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche hachée
  • 1/2 cuillère à soupe de jus de citron, sel et poivre

Mélangez tous les ingrédients et laissez reposer 15 minutes. La fraîcheur du tzatziki se marie parfaitement avec le croustillant des beignets.

Accords boissons et astuces

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Pour un accord parfait, servez ces beignets avec un vin blanc sec, comme un Assyrtiko, ou un rosé léger. La vivacité du vin équilibrera la richesse des beignets.

Pour une version moins grasse, vous pouvez cuire les beignets au four. Disposez-les sur une plaque huilée et enfournez à 200 °C pendant 20 à 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson. Ils seront savoureux, bien que moins croustillants que ceux frits.

Catégories :Apéritifs

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Écrit par

Quentin